武警部队针对不同的训练科目有专门的训练场。比如普通的体能训练可在驻地，利用各种现有的训练器材就地进行。射击训练有室内或室外的靶场进行。如果是野外生存训练或模拟对战等难度较高的训练科目则需要事先制定训练区域来进行。 按照楼主所说的情况（“只有俩小破楼，白天看出了执勤的，一个人都没有……”），这说明你那里也许只是武警部队某卫戍或巡逻分队的驻地（宿舍）而已。因为武警部队也担任国家重要基础设施（比如重要的桥梁、隧道的守卫任务）。针对这种情况，如果是守卫的对象靠近城镇，部队的训练条件或许会相应好（规范）一些。但反之，则只能进行一些简单的训练了。
如果你是说纯射击的话我觉得格里普丝不错，还有秘密工厂也很不错，掩体多。至于怎么练，有可能我和你有些差别。因为我当初是玩CF的，所以是射击上手的，我玩SD是自瞄用超视距或者找人，其它全手瞄。光枪的话，空强、金色机天、G-3都是不错的机体。实弹炮的话蓝异端、BR敢达（最终战）、AR G-3。至于甩飞弹的，别相信别人什么用MLRS，90度发射都不用怎么甩。推荐正义、FAZZ、BR和BU陆战、炮脉。至于磁轨，有磁轨的都不错。狙击的话尸装决斗、力天使、马哲兰扎古、勇士狙击型都是不错的。手电就不说了，地球人都会…
沵练习了以下这些方法再多加练习 我相信沵会有很大的成就的。
1.甩枪法
每一位玩家都听过“甩枪法”，但不一定每个人都真正懂得什么是“甩枪法”，它是利用狙击枪移动时极短的距离来杀死在这一小段距离中所有的敌人，要求反应快，因为机会就在一瞬间。”甩枪法”是一位美国人Micheal经过六个月使用AWM的经验而以外发现的一个BUG。当你使用 AWM在很短的时间内，把枪口平移一小段距离以后开枪，系统将把准星划过的这一段距离中所有的目标设定为被击中。“甩枪法”是一种感觉，需要很长时间的练习才能掌握。现在1.5和1.6都被取消了。其实现在这种射击方式叫做瞬间定位，这种射击方式是在你不能确定敌人移动方向和不知道敌人在哪埋伏时，敌人突然出现在你面前的时候，快速的将准星移动到敌人的身上并击毙的一种射击方式。
2.追枪法
这种方法是一个狙击手必须牢牢掌握的，它的用途十分广泛，由于敌人通常是移动的，所以利用“追枪法”能够很快杀死敌人。例如，在Dust_2的地图中，如果你是CT，你将会在第一时间抢占A点，打开瞄准镜对准T的出口。当敌人一出现，立刻用“追枪法”追打倒敌人。这种方法的好处在于不需要太快的反应，这种方法需要多加练习。
3.打点法
这种放大比较老套，就是打一个提前量，将准星放在敌人的必经的路上，向前平移一段距离，等敌人撞上来再开枪。“打点法”没什么多说的。关于打提前量的多少问题，只要你多打几次就能准确的找到。但是大家不要过多的依靠这种打法。在实战中，“打点法”只能打那些菜鸟，而面对身法较快、行踪不定的高手是根本没有作用的。
4.落点法
是否有过冲锋手不怕你的AWM，左磞右跳的勇敢冲向你呢？是否有过敌人突然从上面跳下来，让你慌了脚呢？只要你用“落点法”就OK啦！敌人左右的移动你是无法判断的。但是，当敌人跳起时，他的方向就被确定了。当他跳起时，你把狙击枪的准星移动到他的落点处，等他脚一触地，就横着躺下了。比如De_aztec地图中，敌人从桥上跳下时，你就在下面找到他的落点，用同样的方法将其击毙。
5.跳狙法
这种打法主要用于对狙战中，跳起后半空开镜，落地的一瞬间开枪杀死对方。“跳狙法”对于打击已经站好位置的狙击手是十分有效的。但是千万不能在半空中开枪，那样击中的机率很校这种方法只能对付菜鸟，对反应快速，射击精确的高手老说，很容易死在半空中。
6.闪狙法
这种主要是对付那些打提前量的家伙，当有人守着你的必经之路的时候，这时候你应该冷静，先躲在墙后，找准时机然后移动，移动中开镜，然后急停，手一定要稳不要慌，看准后开枪，就看见对方倒地+300。
7.盲狙法
这种方法主要是在近距离和中进距离突然遇见敌人时，利用手枪的准星来瞄准对方，立刻换成不开镜的狙，然后鼠标双键一起按。如果你的技术好，就不用手枪来定准星，直接用AWM来找准星。当AWM和敌人在一条直线上时，屏中就会显示对方的ID，这时对准目标双键齐按就可以了。记住一定要双键一起按，不然子弹是没有规律的。如果你的盲狙可以10击8中，那你就是AWM之神啦！
1.保持准心的高度不变，在敌人脑袋高度。 2.不要扫射，只能点射，3连发最佳。3.不能边打边往前直线跑，很多新手都这样，一紧张，就按住W ，往前疯跑，还扫射，子弹飞哪里去都不知道。其实只要冷静的击中对方几发子弹，对方就够受的了，完全没必要这样子，一颗都打不中。4.对方站立不动，或者蹲下，爆头就很容易了。对方如果跑动，那就要看你的瞄准能力了。 把鼠标的灵敏度调到15-20，增加准心的稳定性，可以帮助你提高爆头率。 多打多练，保持冷静的心态，还有有节奏的射击频率，是你要先养成的习惯。否则，不要指望提高爆头，或者杀敌的能力。 5.要想爆头快，那只能做到瞄准快，反应快
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